llamito

ประโยชน์ของบีทรูท: 12 สรรพคุณเด่นที่คนรักสุขภาพต้องรู้

by
ประโยชน์ของบีทรูท

ประโยชน์ของบีทรูท บีทรูท หรือหัวบีทที่หลายคนรู้จักในชื่อ “หัวบีทแดง” เป็นผักรากสีแดงม่วงสดใสที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่คนรักสุขภาพทั่วโลก ด้วยสีสันที่โดดเด่นและรสชาติหวานอมเปร้ว บีทรูทไม่เพียงแต่เพิ่มสีสันให้กับจานอาหารเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย วันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับ ประโยชน์ของบีทรูท ทั้ง 12 ข้อที่จะทำให้คุณอยากเพิ่มผักชนิดนี้เข้าไปในรายการอาหารประจำวันของคุณทันที พร้อมวิธีการบริโภคที่หลากหลายเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุด บีทรูทคืออะไร? บีทรูท (Beetroot) หรือชื่อวิทยาศาสตร์ Beta vulgaris เป็นผักรากที่มีถิ่นกำเนิดในแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน มีลักษณะเป็นหัวกลมสีแดงม่วงเข้ม บางสายพันธุ์อาจมีสีชมพู สีเหลือง หรือแม้กระทั่งสีขาว ในอดีต ชาวกรีกและชาวโรมันโบราณใช้บีทรูททั้งเป็นอาหารและยารักษาโรค โดยเฉพาะสำหรับปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารและเลือด ปัจจุบันบีทรูทได้รับการยอมรับว่าเป็น “ซูเปอร์ฟู้ด” ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง สารอาหารสำคัญในบีทรูท 100 กรัม ประกอบด้วย: นอกจากนี้ บีทรูทยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะเบตาเลน (Betalains) ซึ่งเป็นสารให้สีแดงม่วงและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ทรงพลัง 12 ประโยชน์ของบีทรูทที่น่าประทับใจ 1. ช่วยลดความดันโลหิต หนึ่งในประโยชน์ที่โดดเด่นที่สุดของบีทรูทคือความสามารถในการช่วยลดความดันโลหิต การศึกษาวิจัยหลายชิ้นพบว่าการดื่มน้ำบีทรูทสามารถลดความดันโลหิตได้ 4-10 มิลลิเมตรปรอท ภายในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง กลไกการทำงาน: บีทรูทอุดมไปด้วยไนเตรต (Nitrate) ซึ่งเมื่อเข้าสู่ร่างกายจะถูกเปลี่ยนเป็นไนตริกออกไซด์ (Nitric Oxide) … Read more

ผงผักรวม vs ผักสด: เปรียบเทียบแบบละเอียด คุ้มค่ากว่ากันอย่างไร?

by
ผงผักรวม vs ผักสด

คนรักสุขภาพหลายคนคงเคยสงสัยว่า ผงผักรวม vs ผักสด อันไหนดีกว่ากัน? ในยุคที่การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ แต่ชีวิตยุ่งจนไม่มีเวลาเตรียมผักสดทุกมื้อ การเลือกทางเลือกที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งจำเป็น บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกข้อดี ข้อเสีย และความแตกต่างของทั้งสองแบบอย่างครบถ้วน ผงผักรวมคือ อะไร? ผงผักรวมเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผลิตจากผักและผลไม้หลากหลายชนิดที่ผ่านกระบวนการอย่างพอก (Dehydration) หรือการทำแห้งแบบแช่เยือกแข็ง (Freeze-drying) จากนั้นนำมาบดเป็นผงละเอียด เพื่อรักษาสารอาหารให้ได้มากที่สุด ผงผักรวมที่มีคุณภาพมักจะประกอบด้วย: หากคุณกำลังมองหาผงผักรวมคุณภาพดี ผลิตภัณฑ์จาก Llamito เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนที่ต้องการเสริมสารอาหารจากผักอย่างสะดวกและรวดเร็ว ผักสดมีประโยชน์อย่างไร? ผักสดเป็นแหล่งสารอาหารธรรมชาติที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย ประกอบด้วย: วิตามินและแร่ธาตุ ไฟเบอร์ (Dietary Fiber) ฟิโตนิวเทรียนต์ (Phytonutrients) เปรียบเทียบผงผักรวม vs ผักสด: ข้อดีข้อเสียที่ต้องรู้ ด้านคุณค่าทางโภชนาการ ผงผักรวม ผักสด ด้านความสะดวกและการใช้งาน ผงผักรวม ✅ ง่ายต่อการพกพา เดินทางได้ ✅ ไม่ต้องล้าง หั่น ปรุง ประหยัดเวลา ✅ ผสมเครื่องดื่มได้ทันที ✅ เก็บได้นาน 1-2 … Read more

ประโยชน์ของผักเคล: ราชินีผักใบเขียวที่คนรักสุขภาพห้ามพลาด

by
ประโยชน์ของผักเคล

ประโยชน์ของผักเคล ในยุคที่คนไทยหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ผักใบเขียวต่างๆ ก็เริ่มได้รับความนิยม โดยเฉพาะ “ผักเคล” (Kale) หรือที่หลายคนเรียกว่า “คะน้าใบหยัก” ซึ่งได้รับการยกย่องให้เป็น “ราชินีแห่งผักใบเขียว” (Queen of Greens) และถือเป็นหนึ่งใน Superfood ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงที่สุดในโลก วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับประโยชน์มหาศาลของผักเคลที่คุณไม่ควรพลาด ผักเคลคือะไร? ผักเคล (Kale) มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Brassica oleracea จัดอยู่ในตระกูลเดียวกับผักกะหล่ำ บรอกโคลี และผักคะน้า มีลักษณะเป็นผักใบสีเขียวเข้มที่มีขอบใบหยักเป็นลอน บางสายพันธุ์อาจมีสีม่วงแดงปนอยู่ด้วย ผักชนิดนี้มีต้นกำเนิดจากทวีปยุโรปและได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพทั่วโลก โดยในประเทศไทยเริ่มมีการปลูกและจำหน่ายกันมากขึ้นเรื่อยๆ ในประเทศไทยนิยมปลูกผักเคลหลายสายพันธุ์ โดยที่พบมากที่สุดคือ คุณค่าทางโภชนาการของผักเคล ผักเคลได้รับการยกย่องให้เป็น “Superfood” เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการที่โดดเด่นมาก ในผักเคลสด 100 กรัม จะให้พลังงานเพียง 33-50 กิโลแคลอรี่ แต่อัดแน่นไปด้วยสารอาหารมากมาย ดังนี้ วิตามินและแร่ธาตุหลัก (% ของความต้องการต่อวัน) สารอาหารพิเศษอื่นๆ 12 ประโยชน์ของผักเคลต่อสุขภาพ 1. วิตามิน K สูงสุดในโลก … Read more

ผงผักรวม ทำมาจากอะไร? รู้จักส่วนผสมและประโยชน์ของซูเปอร์ฟู้ดเพื่อสุขภาพ

by
ผงผักรวม ทำมาจากอะไร

หลายคนอาจสงสัยว่า ผงผักรวม ทำมาจากอะไร มีส่วนผสมอะไรบ้างที่ทำให้มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ในยุคที่คนรักสุขภาพให้ความสำคัญกับการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น ผงผักรวม กลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือกยอดนิยมสำหรับคนที่ต้องการเสริมวิตามินและแร่ธาตุให้ครบถ้วน วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยพร้อมแนะนำผลิตภัณฑ์คุณภาพที่คุณสามารถเลือกใช้ได้ ผงผักรวมคือ อะไร? ผงผักรวม (Green Superfood Powder หรือ Vegetable Powder Blend) คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผลิตจากการนำผักใบเขียว พืชผัก ผลไม้ สาหร่าย และซูเปอร์ฟู้ดชนิดต่างๆ มาผ่านกระบวนการอาหาร เช่น การทำแห้งด้วยเทคนิค Freeze Drying หรือ Spray Drying เพื่อรักษาคุณค่าทางโภชนาการไว้สูงสุด จากนั้นบดเป็นผงละเอียดเพื่อให้ง่ายต่อการผสมเครื่องดื่มหรือปรุงอาหาร ผงผักรวมช่วยให้คนที่รับประทานผักไม่เพียงพอหรือต้องการเสริมสารอาหารเพิ่มเติมได้รับวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระครบถ้วนในรูปแบบที่สะดวก รวดเร็ว ผงผักรวม ทำมาจากอะไรบ้าง? ส่วนผสมหลักของผงผักรวมแต่ละแบรนด์อาจแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปจะประกอบด้วยวัตถุดิบหลักๆ ดังนี้: 1. ผักใบเขียว (Green Leafy Vegetables) ผักใบเขียวเป็นส่วนผสมหลักที่พบในผงผักรวมเกือบทุกแบรนด์ เช่น: ผักเหล่านี้มีคุณสมบัติช่วยล้างสารพิษในร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกัน และบำรุงสายตา 2. หญ้าข้าวสาลีและหญ้าข้าวบาร์เลย์ (Wheatgrass … Read more

ประโยชน์ของผักชีใบเลื่อย ผักชีฝรั่งที่มากกว่าแค่เครื่องปรุง

by
ประโยชน์ของผักชีใบเลื่อย

ประโยชน์ของผักชีใบเลื่อย หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อ “ผักชีฝรั่ง” เป็นผักสมุนไพรที่คนไทยคุ้นเคยดี มักเห็นแกล้มกับลาบ น้ำพริก หรือโรยหน้าต้มยำ แต่รู้หรือไม่ว่าผักชนิดนี้มีประโยชน์มากมายที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับคุณค่าและประโยชน์ของผักชีใบเลื่อยกันอย่างละเอียด ผักชีใบเลื่อยคืออะไร? ผักชีใบเลื่อย (Eryngium foetidum L.) เป็นพืชล้มลุกในวงศ์ผักชี มีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกาใต้และเม็กซิโก เมื่อชาวโปรตุเกสนำเข้ามาในสมัยก่อน คนไทยจึงเรียกว่า “ผักชีฝรั่ง” เพื่อแยกความแตกต่างจากผักชีไทยที่รู้จักกันอยู่แล้ว ส่วนชื่อ “ผักชีใบเลื่อย” มาจากลักษณะขอบใบที่เป็นหยักคล้ายฟันของใบเลื่อย ใบมีสีเขียวสด กว้างประมาณ 2-3 เซนติเมตร ยาว 10-15 เซนติเมตร และมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวที่แรงกว่าผักชีไทย คุณค่าทางโภชนาการของผักชีใบเลื่อย ผักชีใบเลื่อยอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ได้แก่: 15 ประโยชน์เด่นของผักชีใบเลื่อยต่อสุขภาพ 1. ช่วยแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ผักชีใบเลื่อยมีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ขับลมในกระเพาะ และแก้อาการท้องอืดได้เป็นอย่างดี 2. บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ด้วยปริมาณแคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินเค ที่สูง ผักชีใบเลื่อยจึงช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน เหมาะสำหรับเด็กและผู้สูงอายุ 3. แก้ไข้และอาการหวัด ใบและน้ำต้มจากรากผักชีใบเลื่อยช่วยขับเหงื่อและลดไข้ได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการหวัดและเจ็บคอ 4. รักษาแผลและแก้บวม … Read more

ผงอาซาอิ ราคา: คู่มือเลือกซื้อผงซุปเปอร์ฟู้ดคุ้มค่า

by
ผงอาซาอิ ราคา

ผงอาซาอิกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่คนรักสุขภาพ แต่หลายคนยังสงสัยว่า ผงอาซาอิ ราคาเท่าไหร่ แบรนด์ไหนคุ้มค่า และควรเลือกซื้อที่ไหนดี วันนี้เราจะพาไปดูภาพรวมราคาผงอาซาอิในตลาด พร้อมเคล็ดลับการเลือกซื้อให้คุ้มค่าที่สุด หากคุณกำลังมองหาผงอาซาอิคุณภาพดีในราคาที่เหมาะสม เราขอแนะนำ ผงอาซาอิแท้คุณภาพพรีเมียม ที่ได้รับความนิยมสูงและมีราคาที่แข่งขันได้ ภาพรวมราคาผงอาซาอิในตลาดไทย ในปัจจุบัน ราคาผงอาซาอิในตลาดไทยมีความหลากหลายขึ้นอยู่กับแบรนด์ คุณภาพ และปริมาณ โดยทั่วไปราคาจะอยู่ในช่วง 150-1,200 บาทต่อ 100 กรัม ราคาตามขนาดบรรจุภัณฑ์ ช่วงราคาตามคุณภาพ ระดับเริ่มต้น (150-400 บาท/100g): มักเป็นผงอาซาอิผสมกับผงผลไม้อื่น เปอร์เซ็นต์อาซาอิต่ำกว่า 70% เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นลอง ระดับกลาง (400-700 บาท/100g): ผงอาซาอิบริสุทธิ์ 80-90% มีมาตรฐานการผลิตที่ดี ขายดีที่สุดในตลาด ระดับพรีเมียม (700-1,200 บาท/100g): ผงอาซาอิออร์แกนิค 100% ได้รับการรับรองมาตรฐานสากล คุณภาพสูงสุด ปัจจัยที่ส่งผลต่อราคาผงอาซาอิ 1. ความบริสุทธิ์ของผงอาซาอิ ผงอาซาอิแท้ 100% จะมีราคาสูงกว่าผงที่มีส่วนผสมของผลไม้อื่นหรือน้ำตาล คุณสามารถตรวจสอบได้จากส่วนประกอบบนฉลาก ผงอาซาอิแท้จะมีสีม่วงเข้มเกือบดำ มีกลิ่นหอมเบอร์รี่เล็กน้อย และมีรสชาติเปรี้ยวนิดๆ … Read more

Llamito แบรนด์ประเทศอะไร? ทำไมต้องเลือก Matcha จากแบรนด์นี้

by
llamito แบรนด์ประเทศอะไร

หากคุณกำลังมองหา matcha คุณภาพดี ราคาเหมาะสม คุณอาจเคยเจอแบรนด์ Llamito และสงสัยว่า Llamito แบรนด์ประเทศอะไร มาจากไหน และทำไมถึงได้รับความนิยมในไทยมากขนาดนี้ วันนี้เราจะมาเจาะลึกเรื่องราวของแบรนด์ Llamito พร้อมบอกเหตุผลว่าทำไมคุณควรเลือก matcha จากแบรนด์นี้ Llamito แบรนด์ประเทศอะไร? Llamito เป็นแบรนด์ไทย ที่ก่อตั้งและผลิตในประเทศไทย โดยมีเป้าหมายในการนำเสนอผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพคุณภาพสูงในราคาที่คนไทยเข้าถึงได้ แม้ว่าชื่อ “Llamito” จะฟังดูเป็นต่างประเทศ แต่จริงๆ แล้วเป็นแบรนด์คนไทยที่สร้างสรรค์ขึ้นมาเพื่อตลาดในประเทศโดยเฉพาะ แบรนด์นี้เน้นการคัดสรรวัตถุดิบคุณภาพจากแหล่งผลิตที่มีชื่อเสียง เช่น matcha จากญี่ปุ่น โกโก้จากเปรู และผงผักผลไม้จากแหล่งต่างๆ ทั่วโลก แล้วนำมาบรรจุและจัดจำหน่ายภายใต้แบรนด์ Llamito เพื่อให้ผู้บริโภคชาวไทยได้เข้าถึงสินค้าคุณภาพในราคาที่เหมาะสม ทำไมต้อง Llamito? จุดเด่นของแบรนด์ 1. คุณภาพดี ราคาไม่แพง Llamito มุ่งเน้นการนำเสนอผลิตภัณฑ์คุณภาพดีในราคาที่สามารถเข้าถึงได้ง่าย เมื่อเทียบกับแบรนด์ matcha ต่างประเทศที่มักมีราคาสูง Llamito เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากดื่ม matcha แบบประจำโดยไม่ต้องกังวลเรื่องงบประมาณ >> ดูราคาและโปรโมชั่น Llamito … Read more

ข้อดีของชาเขียวมัทฉะ: 12 ประโยชน์เด่นที่คุณควรรู้

by
ข้อดีของชาเขียวมัทฉะ

วันนี้เราจะมาค้นพบ ข้อดีของชาเขียวมัทฉะ เนื่องจาก ชาเขียวมัทฉะเป็นเครื่องดื่มสุขภาพที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ด้วยสีเขียวสดใสและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ มัทฉะไม่ใช่แค่เครื่องดื่มธรรมดา แต่เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่อัดแน่นไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระ หากคุณสนใจเครื่องดื่มมัทฉะมากขึ้น อ่านเพิ่มเติมได้ที่ Matcha Latte คือ อะไร เครื่องดื่มสีเขียวสุขภาพ มัทฉะคืออะไร? ก่อนจะพูดถึงข้อดี เรามาทำความรู้จักกับมัทฉะกันก่อน มัทฉะเป็นชาเขียวชนิดพิเศษที่ปลูกในที่ร่มก่อนเก็บเกี่ยว จากนั้นจึงนำมาบดเป็นผงละเอียด ต่างจากชาเขียวทั่วไปที่ชงแล้วทิ้งใบชา การดื่มมัทฉะหมายความว่าคุณจะได้รับสารอาหารจากใบชาทั้งหมด 12 ข้อดีของชาเขียวมัทฉะที่โดดเด่น 1. อัดแน่นด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มัทฉะมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาเขียวทั่วไปถึง 137 เท่า โดยเฉพาะสาร EGCG (Epigallocatechin Gallate) ที่ช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระในร่างกาย ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง และช่วยชะลอความแก่ 2. เพิ่มพลังงานอย่างต่อเนื่อง แม้มัทฉะจะมีคาเฟอีน แต่การปลดปล่อยพลังงานจะเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่เหมือนกาแฟที่อาจทำให้รู้สึกตื่นตัวแล้วหมดแรงทันที มัทฉะให้พลังงานที่ทรงตัวและยาวนานถึง 4-6 ชั่วโมง 3. ช่วยให้สมองตื่นตัวและจดจ่อ L-theanine ซึ่งเป็นกรดอะมิโนพิเศษในมัทฉะ ช่วยเพิ่มคลื่นสมองแอลฟ่า ส่งผลให้รู้สึกผ่อนคลายแต่ตื่นตัว เหมาะสำหรับการทำงานหรือเรียนหนังสือที่ต้องการสมาธิ 4. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ในมัทฉะ รวมถึงวิตามินซี … Read more

matcha คือ อะไร? ทำความรู้จักชาเขียวญี่ปุ่นสุดฮิตที่คนรักสุขภาพต้องลอง

by
matcha คือ

matcha คือ อะไร? matcha กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบเครื่องดื่ม ขนม หรือแม้กระทั่งผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แต่หลายคนอาจยังสงสัยว่า matcha คืออะไรกันแน่ วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับชาเขียวชนิดพิเศษนี้อย่างละเอียด matcha คือ ชาเขียวชนิดพิเศษจากญี่ปุ่น matcha คือผงชาเขียวญี่ปุ่นคุณภาพสูงที่ผลิตจากใบชาที่ปลูกในสภาพแวดล้อมพิเศษ โดยจะบังแดดก่อนเก็บเกี่ยว เพื่อให้ใบชามีคลอโรฟิลล์และกรดอะมิโนสูงขึ้น จากนั้นจึงนำมาคัดเลือกเฉพาะใบอ่อนคุณภาพดีที่สุด ผ่านกระบวนการนึ่ง ทำให้แห้ง และบดละเอียดจนกลายเป็นผงสีเขียวสดใส สิ่งที่ทำให้ matcha แตกต่างจากชาเขียวทั่วไปคือการดื่มทั้งใบชาที่บดละเอียด ไม่ใช่แค่น้ำสกัดจากใบชา ทำให้ได้รับสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาเขียวทั่วไปถึง 10 เท่า ประวัติความเป็นมาของ matcha matcha มีต้นกำเนิดจากประเทศจีนในราชวงศ์ซ่ง แต่ได้รับความนิยมและพัฒนาต่อในญี่ปุ่นจนกลายเป็นส่วนสำคัญของพิธีชงชาญี่ปุ่น (Chanoyu) ที่มีมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 12 พระสงฆ์เซนชาวญี่ปุ่นนำ matcha มาใช้ในการฝึกสมาธิ เพราะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายแต่ตื่นตัวในเวลาเดียวกัน ปัจจุบัน matcha ได้แพร่หลายออกไปทั่วโลก โดยเฉพาะในกลุ่มคนรักสุขภาพและผู้ที่ชื่นชอบวัฒนธรรมญี่ปุ่น มีการนำไปประยุกต์ใช้ในเครื่องดื่มและอาหารหลากหลายรูปแบบ องค์ประกอบและคุณค่าทางโภชนาการของ matcha matcha อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ได้แก่: แอนติออกซิแดนท์ (Antioxidants) โดยเฉพาะ … Read more

Matcha Coco Latte: เครื่องดื่มมัทฉะมะพร้าวที่กำลังฮิต รสชาติเข้มข้น หอมมัน ดื่มง่าย

by
Matcha Coco Latte

เมื่อพูดถึงเครื่องดื่มมัทฉะที่กำลังได้รับความนิยมในยุคนี้ หนึ่งในเมนูที่ต้องลองคือ Matcha Coco Latte หรือที่เรียกกันติดปากว่า “มัทฉะมะพร้าว” เครื่องดื่มที่ผสมผสานความเข้มข้นของชาเขียวมัทฉะเข้ากับความหอมมันของน้ำกะทิหรือนมมะพร้าว สร้างเป็นรสชาติที่ลงตัว ทั้งหอมหวาน ครีมมี่ และยังได้ประโยชน์จากมัทฉะอีกด้วย Matcha Coco Latte คืออะไร? Matcha Coco Latte เป็นเครื่องดื่มที่ใช้ผงมัทฉะคุณภาพดีเป็นส่วนผสมหลัก ผสมกับนมมะพร้าวหรือกะทิ ซึ่งช่วยเพิ่มความหอมมันและความครีมมี่ให้กับเครื่องดื่ม ทำให้รสชาติไม่เข้มขมจนเกินไปเหมือนชาเขียวทั่วไป แต่กลับได้ความนุ่มนวลและหอมหวานจากมะพร้าวที่ลงตัว สูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบดื่มเครื่องดื่มที่มีรสชาติไม่หวานจัด แต่ยังได้สัมผัสความครีมมี่และความหอมของมะพร้าวควบคู่กับกลิ่นหอมของชาเขียวมัทฉะ นอกจากนี้ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่แพ้นมวัวหรือต้องการหลีกเลี่ยงแลคโตส เพราะใช้นมมะพร้าวแทนนมสัตว์ ส่วนผสมและวิธีทำ Matcha Coco Latte การทำ Matcha Coco Latte ที่บ้านไม่ยาก คุณต้องเตรียมส่วนผสมดังนี้: ส่วนผสม: วิธีทำ: หากต้องการความสะดวกรวดเร็วยิ่งขึ้น คุณสามารถเลือกใช้ผงมัทฉะสำเร็จรูปที่มีจำหน่ายในท้องตลาด เช่น Llamito Matcha Latte ที่มีสูตรครีมมี่ หอมหวาน ชงง่าย เพียงเติมน้ำเย็นหรือน้ำแข็งก็ดื่มได้เลย ประโยชน์ของ Matcha Coco Latte นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว … Read more